新京報訊（記者展圣潔）在緬甸地震中，有一位被困125小時的男子成功獲救，超過了救援的“黃金72小時”，創(chuàng)造了“生命奇跡”。如果在地震中被困，人的體力和心理都面臨著嚴峻的考驗，應該怎樣最大限度延長生存時間？

5月12日，在應急管理部、中國地震局舉行的“人人講安全、個個會應急”安全知識發(fā)布會上，救出上述男子的北京市消防救援總隊特勤支隊潘照虎表示，被困后，要爭取一切生存條件，保持積極的求生心態(tài)，有效地發(fā)出求救信號。

他分享了兩個具體案例。“在2023年2月土耳其地震救援中，中國救援隊成功救出的第6名幸存者，被埋壓在建筑廢墟深層長達156個小時，他的呼救聲和敲擊聲很難傳達到地面，直到救援隊伍利用挖掘機剝離建筑廢墟時，他的敲擊聲和喊話才被聽到。他當時被困于自己家中的臥室，建筑倒塌以后，他的左腳被建筑廢墟緊緊埋壓，導致無法移動尋找食物，只能依靠尿液來維持自己的身體機能，幸運的是，土耳其震區(qū)的高濕度環(huán)境減少了其身體水分的流失。當時他的活動空間非常狹小，被埋壓的位置比較深，為他形成了一個天然的保溫層，抵御了夜間的低溫。再加上他的身材比較魁梧，靠消耗自己的脂肪來維持生機，最后獲救的時候他的體重銳減了20斤左右，創(chuàng)造了生命的奇跡?！?/p>

“在今年3月份，緬甸地震災害中我們營救出的第5名幸存者，被困在一家酒店二層的客房內(nèi)，當?shù)貧鉁爻掷m(xù)高達43℃，他被困廢墟長達125個小時，僅僅靠一罐收集來的粉末狀飲料維持生命，實在沒水了只能混著尿液飲用。他非常聰明，一開始不盲目呼救，保存體力，等聽到我們救援隊靠近的動靜時，他才大聲呼喊和敲擊，最終成功獲救。”

潘照虎指出，被困者在被困期間科學的求救方法和在面對災難時頑強的求生意志以及堅韌的精神是獲救的關鍵因素。

“當災難發(fā)生后，被困廢墟當中，我們首先要為自己盡可能利用現(xiàn)有的條件搭建一個安全空間，比如廢棄的建筑構件，甚至堅固的家具等，為自己搭建一個臨時相對安全的空間。然后要緊急處理自己的傷情，如果受傷了，有出血情況，就要緊急止血，避免傷情惡化。然后盡可能收集到食物和水，為自己創(chuàng)造生存機會。如果實在沒有水，尿液也可以作為應急使用，但是要優(yōu)先選擇新鮮的尿液，減少感染風險。同時，還可以利用環(huán)境，比如高濕度的空氣以及金屬管道的冷凝水來延長自己的生存時間?！?/p>

“其次，要保持積極的求生心態(tài)。被困者在狹小空間往往面臨巨大的恐懼和心理壓力，這時候就要保持冷靜，積極自我暗示，相信自己一定可以戰(zhàn)勝困難，相信自己一定可以被救出去?！?/p>

“最后，要有效地發(fā)出求救信號，這個非常關鍵。當我們被困等待救援的時候不要盲目大聲呼救，要保持體力，合理分配好體力，同時利用身邊可用的物體，比如磚塊、鋼筋等敲擊墻壁、金屬管道等實體物件，而且要保持有節(jié)奏的敲擊，以便于救援人員識別和發(fā)現(xiàn)?！迸苏栈⒄f。

編輯 張磊

校對 柳寶慶