據(jù)@極目新聞 消息，5月22日，據(jù)媒體報道，知名主持人曹穎曾在節(jié)目中自曝患胃癌。消息一出，相關(guān)話題沖上熱搜。胃是怎樣一層一層被破壞的?胃癌有哪些預(yù)警信號?導(dǎo)致胃癌的因素有什么?日常生活中，如何預(yù)防胃癌?一文速覽。
曹穎自曝患胃癌經(jīng)歷 術(shù)后8天即復(fù)工
5月22日，據(jù)媒體報道，知名主持人、演員曹穎曾在一檔綜藝節(jié)目中自曝患胃癌，坦言最放心不下兒子，她表示：“我是真的后悔，兒子還小，你事業(yè)做得再好，你不如多陪他長大。如果我不在了，誰能像我這么愛他。”
圖/廣州日報
據(jù)悉，除了胃癌，她還患過焦慮癥、輕度抑郁，聲帶也做過小手術(shù)。
據(jù)此前消息，曹穎曾做完胃癌手術(shù)后僅8天就復(fù)工直播帶貨。醫(yī)療專家曾建議術(shù)后靜養(yǎng)3個月，但她仍選擇高強(qiáng)度工作。
對此，網(wǎng)友紛紛表示：“瞬間理解曹穎的崩潰了!”“千萬不要太累了，保重好自己身體!”“曹穎的經(jīng)歷提醒我們，健康才是最大的財富!”“體檢真的很有必要”……
公開資料顯示，曹穎，1974年5月14日生于中國北京，著名節(jié)目主持人、演員、歌手。2001年獲得“金鷹獎觀眾最喜愛的女演員獎”，2009年獲得華語主持群星會最具魅力主持獎。其代表作品有《莞香》《天仙配后傳》《家大業(yè)大》《最愛你的人是我》等。丈夫?yàn)榇箨懰嚾送醢?，兩人育有一子?/p>
胃是怎樣一層一層被破壞的?
經(jīng)牙齒咀嚼后，初步消化的食物會通過食道來到胃。胃就像一個袋子，暫時裝著這些食物，并以每分鐘3次的頻率蠕動收縮，使食物與胃酸、胃蛋白酶等充分混合，變成黏稠的食糜。這個過程主要由一層一層的胃壁發(fā)揮作用。由內(nèi)到外，胃壁可粗略地分成黏膜層、黏膜下層、漿肌層。
一線工人：黏膜層
黏膜層位于胃的最內(nèi)側(cè)，是直接接觸、消化食物并阻擋胃酸的一層，相當(dāng)于消化工廠的“一線工人”。胃酸的pH值是0.9~1.5，與常用硫酸(pH值為1)相近。五臟六腑沒有被胃酸溶化，也是黏膜層的功勞。
快遞線：黏膜下層
夾在黏膜層和最外側(cè)漿肌層之間的是黏膜下層，內(nèi)含豐富的小動脈、小靜脈、淋巴管以及神經(jīng)叢，組成了龐大的“公路網(wǎng)”(血管網(wǎng))。
搬運(yùn)工：漿肌層
漿肌層由肌肉層和漿膜層構(gòu)成，是最結(jié)實(shí)的一層，對胃有保護(hù)作用。在神經(jīng)的調(diào)控下，漿肌層進(jìn)行舒張、收縮的動作，引起胃蠕動，使食物與胃分泌物混合、消化成食糜，并逐步“搬運(yùn)”至小腸。
如果胃出現(xiàn)問題，往往也是一層一層崩潰。
黏膜層
在日常消化工作中，為維持“保護(hù)膜”的完整，黏膜層出力最大，也最容易出現(xiàn)問題，比如胃癌常起源于這一層。如果感染幽門螺桿菌、喝酒、服用某些藥物，或食用高溫、高鹽、高硝酸鹽食物等，黏膜細(xì)胞就可能遭到破壞，使“保護(hù)膜”出現(xiàn)“破洞”，引發(fā)淺表性胃炎、胃糜爛、胃潰瘍等。
黏膜下層
如果損傷繼續(xù)加重，胃酸便可趁虛侵入黏膜下層，一旦腐蝕到其內(nèi)的血管，就會引發(fā)胃出血，可伴隨劇烈的腹痛、嘔血和黑便，大量失血還可影響組織器官供血，引發(fā)頭暈乏力、心慌氣促，需盡快就醫(yī)。
漿肌層
如果未能及時就醫(yī)，胃酸將黏膜下層也穿透了，會直接抵達(dá)最外側(cè)的漿肌層，甚至擊穿胃壁，造成“胃穿孔”，往往發(fā)病急、進(jìn)展快。
這些可能傷胃的壞習(xí)慣，你中了幾個?
胃承擔(dān)著消化食物的重要任務(wù)，容納著酸甜苦辣等人間百味。只有胃好，才能吃嘛嘛香、身體健康。然而，很多人深受胃病的困擾，胃癌的發(fā)病率在所有腫瘤發(fā)病率中排在前列。讓我們一起看看哪些不良習(xí)慣正在悄悄傷害你的胃。
狼吞虎咽
在胃和小腸之間有一個“守衛(wèi)”，它的名字叫幽門括約肌，只有食物被處理得像小米粥這么細(xì)它才會放行。如果是狼吞虎咽，胃得加倍工作負(fù)擔(dān)自然重，不堪重負(fù)也就容易生病。
暴飲暴食
不規(guī)則的進(jìn)食會破壞胃分泌的節(jié)律，削弱胃黏膜的屏障作用，暴飲暴食也會加重胃的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常暴飲暴食往往會出現(xiàn)胃脹氣、胃蠕動減緩、胃排空延遲等問題。每餐都吃得太飽，胃排空慢，胃酸分泌多，對食管下括約肌的壓力大，還會加重胃食管返流的風(fēng)險。
圖/IC
吸煙飲酒
香煙燃燒后的煙霧中含有苯并芘等多種致癌物，是胃癌的誘發(fā)因素;而飲酒很容易損傷胃黏膜，引發(fā)胃炎、糜爛、潰瘍甚至胃大出血。
飲食不當(dāng)
不健康的飲食習(xí)慣是誘發(fā)胃癌的重要因素，如長期吃高鹽飲食、腌制食品和煙熏食品。這對于現(xiàn)在的人來說，是非常常見的一種壞習(xí)慣了。
長期高鹽、高脂肪、低纖維的飲食習(xí)慣會增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險。因?yàn)楦啕}飲食對胃黏膜會造成較強(qiáng)的刺激，高脂肪飲食會引起肥胖，使胃酸分泌增多，增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險。同時，腌制食品和煙熏食品中的亞硝胺和多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)也會增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險。
飲食不規(guī)律
經(jīng)常三餐不定時者發(fā)生胃癌的風(fēng)險是一般人群的1.3倍，生氣進(jìn)食者為1.5倍，喜食燙食者為4.22倍。如果上述因素協(xié)同作用，患胃癌的相對風(fēng)險將會明顯提高。
飲食不注意衛(wèi)生
食用帶有病原體的食物后，可能導(dǎo)致急性胃腸道炎癥，甚至還可能感染幽門螺桿菌，其被世界衛(wèi)生組織列為I類致癌原，尤其是胃癌。
壓力過大
長期精神壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等，輕者表現(xiàn)為胃口不好，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)生，甚至出現(xiàn)急性出血。
濫用藥物
生活中，有些人一頭疼腦熱就亂吃止痛藥、消炎藥，但這些藥物會直接或間接地?fù)p傷胃黏膜，引起炎癥和潰瘍。
肥胖和缺乏運(yùn)動
肥胖會導(dǎo)致慢性炎癥和胃黏膜受損，增加胃癌的風(fēng)險。缺乏運(yùn)動則會導(dǎo)致身體代謝紊亂和免疫功能下降，增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險?，F(xiàn)在的久坐族很多，大多是上班族，久坐不動會直接影響脾胃的消化。
注意!出現(xiàn)這些信號是身體在預(yù)警
胃癌的前期往往沒有任何癥狀，但一旦出現(xiàn)以下情況，要引起足夠警惕。
●腹痛失去原有潰瘍病發(fā)作的規(guī)律性，明顯不同于往常。
●胃痛發(fā)作時，進(jìn)食或服藥之后都無濟(jì)于事，反而加重。
●以往胃病發(fā)作時，食欲、體重和體力無太大的影響，現(xiàn)在卻出現(xiàn)食欲減退、乏力和明顯的體重減輕。
●不明原因的貧血或者持續(xù)黑便。出現(xiàn)以上消化道癥狀，要排除胃癌，最好是做胃鏡檢查。
年齡在45歲以上(含45歲)，且具有以下任意一條者屬于胃癌的高危人群，建議定期篩查：
1.長期居住于胃癌高發(fā)區(qū);
2.幽門螺桿菌感染者;
3.既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病;
4.一級親屬有胃癌病史;
5.存在胃癌其他高危因素，如高鹽、腌制飲食、吸煙、重度飲酒等。
日常生活中，如何預(yù)防胃癌?
圖/IC
國家癌癥中心2024年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全國胃癌的年發(fā)病人數(shù)超過35萬，位列所有惡性腫瘤第5位;死亡人數(shù)超過26萬人，位列惡性腫瘤第3位。我國胃癌患者大約占全球40%。如何預(yù)防胃癌?一起來看↓↓↓
改變飲食習(xí)慣
1.多吃新鮮蔬果;
2.控制食用鹽攝入，少吃腌制食物，每人每天攝入食鹽不超過5克;
3.少吃油炸、燒烤、酸菜、煙熏、霉變等食物;
4.限制加工紅肉攝入量(如香腸、熏肉等)，增加白肉攝入量(魚、蝦等);
5.規(guī)律飲食，避免暴飲暴食;
6.吃飯要細(xì)嚼慢咽，減輕胃的負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)成并保持良好生活習(xí)慣
1.戒煙限酒，保護(hù)胃黏膜不受傷害;
2.適當(dāng)運(yùn)動，控制體重;
3.保持充足睡眠，讓胃有充足的休息時間;
4.保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮;
5.提倡分餐制，預(yù)防幽門螺桿菌感染;
6.發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌感染，要及時治療根除。
定期篩查、早期發(fā)現(xiàn)和治療
推薦高危人群進(jìn)行機(jī)會性篩查，篩查方法包括血清學(xué)檢查、上消化道鋇餐檢查、內(nèi)鏡檢查。其中，內(nèi)鏡及其活檢是目前診斷胃癌的金標(biāo)準(zhǔn)。及早發(fā)現(xiàn)胃部疾病和癌前病變，及早治療。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，遵醫(yī)囑定期隨訪復(fù)查。
總之，胃癌不是一朝一夕形成的，從正常胃黏膜細(xì)胞、癌前病變到浸潤性胃癌是一個漫長的過程。出現(xiàn)癌前病變，不要過分恐慌，但要足夠重視，適當(dāng)干預(yù)，減少或阻止其向胃癌進(jìn)一步發(fā)展。
資料來源：健康中國、科普中國、健康浙江、興化疾控、央視新聞、人民日報、生命時報、極目新聞、廣州日報等
編輯 艾崢 校對 付春愔
