從運(yùn)動(dòng)生活方式品牌lululemon三里屯店往西，步行700余米就能來(lái)到見(jiàn)證新中國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的工人體育場(chǎng)。5月17日，伴隨Align?十周年全球主題慶?；顒?dòng)，“瑜”見(jiàn)你嘉年華搬進(jìn)了這座歷史悠久的體育場(chǎng)，這是lululemon進(jìn)入中國(guó)以來(lái)規(guī)模最大的瑜伽社區(qū)盛事。從日升到日落，Master Kamal、Ryan Leier、林敏等全球知名瑜伽導(dǎo)師，帶來(lái)了一整天精心編排的瑜伽課程和沉浸式體驗(yàn)，與大家一起感受內(nèi)心的寧?kù)o和力量。
lululemon Align?十周年“瑜”見(jiàn)你嘉年華于北京工人體育場(chǎng)舉辦。
十年間，Align?從一條瑜伽褲演變成一個(gè)豐富的產(chǎn)品系列，見(jiàn)證并陪伴中國(guó)瑜伽社區(qū)的茁壯成長(zhǎng)，至今影響力無(wú)處不在。如今，瑜伽也從一項(xiàng)小眾運(yùn)動(dòng)，逐漸成為更多人的健康生活方式。
平凡如你我，一樣可活出生動(dòng)
5月17日，38歲的鄧紅燕起了個(gè)大早，趕到工人體育場(chǎng)。她預(yù)約了當(dāng)天7點(diǎn)半開(kāi)始的課程，由Dr. Kamal、林敏兩位瑜伽導(dǎo)師帶領(lǐng)大家一起習(xí)練日出瑜伽。
第一次來(lái)到工體，鄧紅燕被眼前的景象驚呆了，這不是她想象中傳統(tǒng)的體育場(chǎng)。數(shù)萬(wàn)個(gè)座椅被重構(gòu)為巨幅畫(huà)布，獨(dú)立插畫(huà)師王穎琦為活動(dòng)特別創(chuàng)作了作品，讓這次瑜伽社區(qū)活動(dòng)頓時(shí)鮮活了起來(lái)。
與近千人一起在草地上跟著兩位導(dǎo)師習(xí)練瑜伽，鄧紅燕連連說(shuō)這樣的機(jī)會(huì)太難得。晨光灑在臉上，鄧紅燕眼睛有些睜不開(kāi)，她很享受這種跟大自然融為一體的感覺(jué)，“感覺(jué)把自己打開(kāi)了。”
鄧紅燕在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，她很享受這種跟大自然融為一體的感覺(jué)。孫海光 攝
安靜地坐在工體草坪上，鄧紅燕跟著導(dǎo)師口令做著各個(gè)體式，瑜伽墊旁?xún)蓚€(gè)矮木凳提示著她稍有些不同的身份。7歲那年的一次意外，鄧紅燕失去了雙腿。盡管身體不便，她仍在努力嘗試各種體育項(xiàng)目。這些年，她學(xué)過(guò)游泳、陸地沖浪板，跑過(guò)馬拉松，也練習(xí)過(guò)攀巖。瑜伽，則是她半年多來(lái)嘗試的又一個(gè)項(xiàng)目。去年10月，鄧紅燕參加了lululemon的一個(gè)社群活動(dòng)，開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽。練了幾個(gè)月，身體柔韌性、耐力都有所提升，身體也輕盈了很多。她說(shuō)每天都能保持一個(gè)好的狀態(tài)，精神和心情也比以前好很多。
課后交流環(huán)節(jié)，鄧紅燕得到一個(gè)提問(wèn)機(jī)會(huì)。介紹自己名字時(shí)，鄧紅燕笑著說(shuō)，“‘燕’是小燕子的燕哦?！边呎f(shuō)邊張開(kāi)雙臂，做著展翅高飛的姿勢(shì)。受身體條件所限，很多瑜伽體式無(wú)法完成，她想請(qǐng)老師給自己一些建議。
Dr. Kamal告訴鄧紅燕，可以多嘗試呼吸習(xí)練，一樣可以感受瑜伽的力量。林敏也來(lái)到臺(tái)下，擁著鄧紅燕一起拍照，告訴她多進(jìn)行一些上肢伸展訓(xùn)練，會(huì)對(duì)心臟有好處，“你很陽(yáng)光，這么愛(ài)笑。你剛才不說(shuō)，我完全看不出來(lái)（身體上的不便）?！?/p>
鄧紅燕（中）和導(dǎo)師Dr. Kamal（左）、林敏（右）在現(xiàn)場(chǎng)合影。孫海光 攝
林敏分享道，lululemon一直在傳遞“活出生動(dòng)”的理念，意思就是在運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣。她喜歡大家稱(chēng)她為瑜伽生活倡導(dǎo)者，也希望通過(guò)這樣正能量的活動(dòng)，讓更多人的心相互靠近，成為彼此的光和熱。
Align十周年，讓大家彼此更為聯(lián)結(jié)
一夜大風(fēng)過(guò)后，17日早上氣溫降至16攝氏度，依然擋不住大家從四面八方匯聚到工體。他們中的很多人，跟鄧紅燕一樣都是首次來(lái)到全新升級(jí)的工體，在工體草坪上跟著瑜伽導(dǎo)師習(xí)練更是前所未有的經(jīng)歷。
陽(yáng)光灑進(jìn)裝扮一新的工體，照在大家的臉上，也透到了心里。身處這樣的氛圍中，很難不被感染。大家來(lái)自各個(gè)不同的行業(yè)，因?yàn)橄矚g瑜伽走到一起，更因?yàn)橐粭l叫Align的瑜伽褲彼此聯(lián)結(jié)。
不同行業(yè)的人，因?yàn)橄矚g瑜伽走到一起，更因?yàn)橐粭l叫Align的瑜伽褲彼此聯(lián)結(jié)。
Align?2015年誕生，初心并非為了顛覆行業(yè)，只是為瑜伽愛(ài)好者帶來(lái)全新的穿著體驗(yàn)。十年間，Align?已從一條瑜伽褲演變成一條豐富的產(chǎn)品系列。為慶祝Align??周年，lululemon舉辦進(jìn)入中國(guó)以來(lái)規(guī)模最大的瑜伽社區(qū)盛事——“瑜”見(jiàn)你嘉年華。
從清晨到日暮，13個(gè)小時(shí)不間斷，多位lululemon大使和國(guó)際瑜伽導(dǎo)師輪番上陣，Ryan Leier、Sanchia Legister、Dr. Kamal、DJ Drez等專(zhuān)程從海外而來(lái)，帶來(lái)定制的課程內(nèi)容。此外，無(wú)論是默契互動(dòng)的雙人瑜伽、動(dòng)靜交融的陰陽(yáng)瑜伽，還是流暢有力的流瑜伽和修復(fù)瑜伽、動(dòng)感新意的音律瑜伽，超5000名習(xí)練者在這個(gè)巨大的能量場(chǎng)中，感受著?流與脈搏的共振和聯(lián)結(jié)。
瑜伽導(dǎo)師任勁松說(shuō)，現(xiàn)在很多人生活都有些孤立，這樣的社區(qū)活動(dòng)可以把大家聚在一起?！斑@里是工體，是國(guó)安的主場(chǎng)，大家在這里習(xí)練瑜伽，就像一起看球一樣，這種感覺(jué)是很特別的。”YOGA本身就有聯(lián)結(jié)的意思，任勁松說(shuō)并不期待大家能通過(guò)短短幾節(jié)課就能學(xué)到新的體式，他更多是想讓大家在這樣一個(gè)氛圍中感受身心平衡，以及跟小伙伴和大自然的聯(lián)結(jié)。
lululemon大使和國(guó)際瑜伽大師帶來(lái)豐富的瑜伽課程。
晚霞灑落之際，lululemon品牌大使李宇春加入了林敏帶領(lǐng)的日落瑜伽，身心舒展間重塑了她對(duì)瑜伽習(xí)練的感受，“以前，我以為瑜伽關(guān)注的是動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。但習(xí)練過(guò)程中，我慢慢感知到瑜伽是自己與自己相處的過(guò)程，隨心探索自己的身體語(yǔ)言，自然而然就感覺(jué)到身與心都打開(kāi)了?！?/p>
lululemon品牌大使李宇春（左）與兩千人共同習(xí)練日落瑜伽。
近年在學(xué)習(xí)頌缽的王紫璇與頌缽藝術(shù)家曾文通合作，帶來(lái)一段空靈悠遠(yuǎn)、舒展身心的音波。習(xí)練瑜伽多年的盧靖姍，則帶來(lái)一段正念呼吸法，在一呼一吸中專(zhuān)注內(nèi)在能量的流動(dòng)。一同現(xiàn)身工體的還有演員金靖、趙佳麗、趙昭儀、吳漢坤和花滑運(yùn)動(dòng)員朱易，大家與瑜伽愛(ài)好者共同感受身心合一，伸展?jié)撃堋?/p>
瑜伽不減肥，但對(duì)體重管理有積極影響
與傳統(tǒng)在室內(nèi)習(xí)練瑜伽不同，“瑜”見(jiàn)你嘉年華搬進(jìn)了能容納68000人的工人體育場(chǎng)。為了準(zhǔn)備這節(jié)課，任勁松和搭檔Robyn花了很長(zhǎng)時(shí)間編排課程，音樂(lè)上更是做足功課，以便讓大家體會(huì)在自然環(huán)境下放松的感覺(jué)。
林敏也一樣，這位音樂(lè)教育學(xué)出身的瑜伽導(dǎo)師，視音樂(lè)為世界語(yǔ)言。前段時(shí)間，林敏去了趟終南山，尋找靈感和音樂(lè)，她想要把一些中國(guó)傳統(tǒng)元素融入進(jìn)瑜伽習(xí)練中。
如此用心，就是為了讓大家在瑜伽習(xí)練過(guò)程中，在音樂(lè)的陪伴下卸掉壓力，緩解焦慮，找到身心平衡。在任勁松看來(lái)，人一旦滋生焦慮，情緒管理上出了問(wèn)題，就容易更想吃東西，對(duì)荷爾蒙影響會(huì)很大，自然難以有效控制體重。所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，常年習(xí)練瑜伽的人，身材大多很勻稱(chēng)。
花滑運(yùn)動(dòng)員朱易（左一）、演員金靖（中）、演員趙昭儀（右）與瑜伽愛(ài)好者共同感受身心合一，伸展?jié)撃堋?/span>
當(dāng)然，與多數(shù)大運(yùn)動(dòng)量項(xiàng)目不同，習(xí)練瑜伽并不會(huì)直接反映在減肥上。但作為一項(xiàng)對(duì)情緒管理要求極高的鍛煉方式，瑜伽可以在源頭上對(duì)體重管理產(chǎn)生積極影響，也呼應(yīng)了國(guó)家衛(wèi)健委提出的“體重管理年”行動(dòng)。
課后分享中，Dr. Kamal也一直強(qiáng)調(diào)呼吸的控制，這種控制可以延伸到日常生活中。正確的呼吸技巧可以幫助放松身心，減少壓力和焦慮，對(duì)控制食欲和避免情緒性進(jìn)食很重要。
林敏也發(fā)現(xiàn)很多人習(xí)練瑜伽時(shí)很喜樂(lè)，但回到生活中又是另外一個(gè)樣子。“對(duì)我來(lái)說(shuō)，生活和墊子上是合一的，我們把這種狀態(tài)帶到生活中。”從日出到日落，結(jié)束一天課程的林敏非常喜歡這次活動(dòng)，她說(shuō)跟充滿(mǎn)正能量的人在一起，會(huì)發(fā)現(xiàn)生命可以如此綻放。
Meet Us《遇見(jiàn)我們》紀(jì)錄片，“瑜”見(jiàn)你嘉年華仍將繼續(xù)。
北京站落幕，“瑜”見(jiàn)你嘉年華仍將繼續(xù)。接下來(lái)，還將在上海、杭州、天津、廣州、重慶、蘇州六座城市的地標(biāo)建筑陸續(xù)展開(kāi)。同時(shí)，lululemon還將在全國(guó)43座城市的門(mén)店舉辦百場(chǎng)社區(qū)瑜伽課程，即刻前往小程序預(yù)約，社區(qū)從此聯(lián)結(jié)。
新京報(bào)記者 孫海光
編輯 吳龍珍
校對(duì) 趙琳
